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 美容护肤化妆心得女人必知
女性天生比男性更容易衰老，所以女性更应该注意皮扶的保养。那在保养之前首先要知道是哪些生活细节让女性加速衰老，适当加以预防，可以让女人容颜长驻。
熬夜
经常的加班、学习熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，严重到影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时，如果低于这个水平的，可要对自己的健康指数重新估计和及时的调整。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜舒服的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，从而使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化进度。
经常的曝晒
长时间的在太阳底下，吸收过量的紫外线坏处很多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，导致面部皮肤变得松弛并且无光泽，出现皱纹。所以要养成使用优质防晒品的好习惯。
整天愁眉苦脸
整天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人将是十分美丽的，美源自于心，说得就是这个道理。
面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部夸张的动作和过分的表情。
抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来。因此，如果你是一个抽烟者的话，看上去就会比同龄人衰老10岁左右。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
本文转自http://www.315aigo.com/text/Class.asp?ID=1 |
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2012-06-27 04:27
